Формат видео: .AVI (MPEG4) DVD-качество
Видео: XviD, ~ 1500 Кбит/с, 704х400
Аудио: АС3, 2 ch, 192 Кбит/с
Язык: русский
Количество дисков: 5
Количество выпусков: 33+33+15 (81)
Год выпуска: 2010-2013
Жанр: Спорт, обучающий, фитнес, йога, суставная гимнастика
Выпущено: Россия, Телеканал "Живи"
Ведущий: Ольга Янчук
Описание: Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» Ольги Янчук основан на упражнениях из йоги, пилатеса, стретчинга и производственной гимнастики. Это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника. Онлайн-занятия гимнастики помогут развить подвижность суставов и позвоночника, улучшат гибкость и растяжку, укрепят крупные суставы тела, стимулируют в них выработку суставной жидкости и помогут избавиться от солевых отложений. Видео «Суставная гимнастика» Ольги Янчук — это система оздоровления организма. Идеально подходит для пожилых и ослабленных людей.
