Формат видео: .AVI (MPEG4) DVD-качество
Видео: Н.264, 1280x720, 16:9, 5-6Mbs, 50fps
Аудио: AAC LC, 125-131 Кбит/сек, 48,0 КГц, 2ch
Язык: русский
Количество дисков: 9
Количество серий:
Автор: Катя Усманова
Страна: Россия
Тематика: Фитнес марафон
Год выпуска: 2021
Описание: ВЕДУЩАЯ МАРАФОНА И АВТОР ТРЕНИРОВОК Екатерина Усманова
Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини, чемпионка мира по жиму лёжа, автор уникальных методик по созданию красивого женского тела и мама, которая точно знает, как быстро вернуться в форму после родов.
Убираем лишний жира за 30 дней
Программа для домашних тренировок
Накачать пресс отдельно от всего тела — невозможно. Убрать жир только с бёдер невозможно. Однако можно выстроить тренировки и образ жизни так, что лишний жир из проблемных мест уйдет максимально быстро. Ваш личный тренер — Катя Усманова, и она подобрала программу так, что вы поймёте механику жировых отложений и работы с ними. Программа на 360’ охватывает все аспекты грамотного похудения и гарантирует результат при её доскональном выполнении. Смотрите избранные тренировки и становитесь самой горячей девушкой этого лета!
Для кого подойдёт
Тем, кто не понимает механику тренировок для борьбы с лишним жиром
Новичкам и профессионалам
Девушкам, думающим, что от жира помогает диета
Тем, у кого похудело всё, кроме желательных мест
Жиросжигающий марафон — это
4 недели тренировок, нацеленных на сжигание жира
Результат марафона
Скульптурирование тела: убираем жир оттуда, где он не нужен
Подтяжка кожи бёдер, рук и живота
Красивое подтянутое тело
Сжигание минимум 1 размера
